お知らせ

10月12日「スポーツの日」も営業します！ 10月12日（月）は「スポーツの日」です。 HALU鍼灸整骨院では、スポーツの日も通常通り営業いたします。 スポーツを楽しむ方はもちろん、運動不足を感じている方や、これから運動を始めたい方にも、身体のメンテナンスは大切です。 スポーツを続けるための「メンテナンス」 運動やスポーツを続けていると、知らないうちに身体には疲労が蓄積していきます。 特に、同じ動作を繰り返すスポーツでは、特定の筋肉や関節に負担が集中しやすくなります。 「少し張っているだけだから大丈夫」 「いつものことだから問題ない」 とそのままにしていると、身体の動かしにくさやフォームの崩れにつながることもあります。 大切なのは、不調が強くなってからではなく、日頃から身体の状態を確認しておくこと。 筋肉の緊張や関節の動き、姿勢や身体の使い方などをチェックしながら、その時の身体の状態に合わせてメンテナンスを行うことが、スポーツを長く楽しむためのポイントです。 HALU鍼灸整骨院では、スポーツをされる方の身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。 スポーツを頑張っている方も、これから運動を始める方も、ぜひ身体のメンテナンスを習慣にしてみてください。 10月12日のスポーツの日も営業しておりますので、身体の疲れやコンディションが気になる方はお気軽にご相談ください。 HALU鍼灸整骨院【【産後整体・骨盤矯正】HALU Body Care】 兵庫県尼崎市塚口本町5丁目4-1 #HALU鍼灸整骨院#骨盤矯正#腰痛#肩こり#美容鍼#尼崎#塚口#伊丹#猪名寺#稲野#交通事故#整骨院#スポーツ整体#ヘッドスパ#ゴルフ肘#テニス肘#扁平足#回内足#O脚#美脚＃ピラティス#整体