お知らせ

【産後の腰痛がなかなか治らない理由とは？】 「出産してしばらく経つのに、腰痛がずっと残っている…」 そんなお悩み、ありませんか？ 産後は骨盤がゆるんだ状態から徐々に戻っていきますが、 実は“自然に完全に元通り”になるとは限りません。 ■ なぜ産後に腰痛が続くのか？ 原因は大きく3つあります。 ・骨盤のゆがみが残っている ・育児による負担（抱っこ・授乳） ・筋力低下（特にインナーマッスル） 特に毎日の抱っこや前かがみ姿勢は、 知らないうちに腰へ大きな負担をかけています。 ■ そのままにしておくとどうなる？ ・慢性的な腰痛 ・肩こりや頭痛 ・体型が戻りにくい ・疲れやすい体に 「そのうち良くなるかな」と思っていると、 不調が長引くケースがとても多いです。 ■ 産後ケアはいつからでもOK 「もう遅いかも…」と思う方も多いですが、 産後数ヶ月～数年経っていてもケアは可能です。 むしろ、今の状態に合わせたケアをすることで 体はしっかり変わっていきます。 ■ 当院では ・骨盤の状態チェック ・体に負担の少ない調整 ・自宅でできる簡単ケア指導 までしっかりサポートしています。 お子さま連れでも安心して通っていただけます 産後の腰痛は「仕方ないもの」ではありません。 きちんとケアすれば、ラクな体に戻すことができます。 無理せず、まずはご自身の体と向き合うことから始めてみてくださいね。 #HALU鍼灸整骨院#骨盤矯正#腰痛#肩こり#美容鍼#尼崎#塚口#伊丹#猪名寺#稲野#交通事故#整骨院#スポーツ整体#ヘッドスパ#ゴルフ肘#テニス肘#扁平足#回内足#O脚#美脚＃ピラティス