お知らせ

産後、座ると恥骨や尾骨が気になる。 出産後は骨盤まわりのバランスが変わり、 座り姿勢や立ち上がりで 違和感を感じやすくなることがあります。 特に長時間の授乳や床座りは、 恥骨・尾骨に負担がかかりやすい動作。 無理に我慢せず、 骨盤の位置や体の使い方を見直すことが大切です。