お知らせ

「立ちっぱなしで腰がつらい」 「座っているだけでも重だるい」 「朝起きると腰に違和感がある」 このような腰の不快感やつらさは、年代問わず多くの方が抱えているお悩みのひとつです。 特にデスクワークや家事、育児が続く中で、知らず知らずのうちに腰へ負担がかかっていることも。 腰のつらさと姿勢・体幹の関係 腰の不調には、姿勢の崩れや筋力のバランスの乱れが関わっているケースも少なくありません。 猫背や反り腰になっている 骨盤が傾いている お腹や背中のインナーマッスルがうまく使えていない こういった身体の使い方が続くと、腰にかかる負担が蓄積しやすくなります。 ピラティス×整体で腰まわりをやさしくサポート HALU鍼灸整骨院では、身体にやさしい動きでアプローチする「ピラティス整体」を導入しています。 ピラティスは、体幹（インナーマッスル）を意識的に使う運動法で、 腰まわりのサポート力を引き出すことが期待されるエクササイズです。 当院のピラティス整体は、やさしい手技でバランスを整えながら、 無理なく動かせる範囲で呼吸・姿勢・動きを組み合わせていきます。 こんな方におすすめ 慢性的な腰の違和感がある 長時間座っているとつらい 運動不足だけど体を動かしたい 姿勢を見直したい ボディラインも意識しながらケアしたい 「いきなりハードな運動は不安…」という方にも、ピラティス整体はおすすめです。 初回限定キャンペーン 🎉通常価格：8,800円（税込） 👉 初回限定：3,980円（税込） ご新規様向けの特別価格で、気軽に体験いただけます。 ※完全予約制・お子さま連れOK アクセス｜HALU鍼灸整骨院 📍兵庫県尼崎市塚口本町5丁目4-1 ・阪急「塚口駅」、JR「猪名寺駅」「稲野駅」からアクセス良好 ・伊丹市・尼崎市・塚口・猪名寺・稲野エリアからも多数ご来院中 ・駐車場あり／ベビーカーもOK 「なんとなく腰が気になる」という方も、ピラティスを取り入れた身体ケアを始めてみませんか？ 尼崎市・伊丹市周辺で腰のお悩みをサポートする整骨院をお探しの方は、 ぜひHALU鍼灸整骨院のピラティス整体をご利用ください。 #HALU鍼灸整骨院#骨盤矯正#腰痛#肩こり#美容鍼#尼崎#塚口#伊丹#猪名寺#稲野#交通事故#整骨院#スポーツ整体#ヘッドスパ#ゴルフ肘#テニス肘#扁平足#回内足