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産後の手首の違和感について
抱っこや授乳のあと、手首がジーンとする。
赤ちゃんを支える時、
手首に体重がかかる姿勢が続きやすく、
知らないうちに負担がたまりがちです。
オムツ替えや沐浴、
細かい動作が増えるのも産後ならでは。
手首だけでなく、
骨盤のゆがみによるホルモンバランスの乱れや姿勢を見直すことも大切
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