お知らせ

「産後ケアって、いつから始めたらいいんですか？」 この質問、とても多いです。 一般的には、体調が落ち着いてからが目安ですが、 大切なのは**“今の体の状態に合わせること”**。 産後すぐは無理に動かさず、 まずは骨盤や姿勢の状態を確認するところから。 お気軽にご相談ください